Konseling kelompok teknik muhasabah diri dalam mereduksi fear of missing out (fomo) pada siswa

Abstract

FoMO merupakan keinginan untuk terus terhubung dengan apa yang dilakukan orang lain dan merasa khawatir ketika orang lain bersenang-senang tanpa mereka. FoMO disebabkan karena aktivitas berlebihan dalam mengakses media sosial melalui internet. FoMO saat ini marak terjadi dikalangan remaja karena remaja lah yang menjadi pengguna terbanyak media sosial. FoMO memiliki banyak dampak negatif untuk remaja, sehingga memerlukan penanganan untuk mereduksi FoMO pada remaja agar tidak terlalu jauh mempengaruhi perkembangannya. Pihak yang dapat membantu dalam hal ini ada pendidikan khususnya bimbingan dan konseling. Layanan konseling kelompok dalam bimbingan dan konseling memiliki potensial untuk membantu menangani FoMO pada remaja. Hal tersebut karena asumsinya yang memberikan kenyamanan untuk remaja dalam mengutarakan permasalahannya karena merasa dia tidak sendiri yang memiliki masalah. Dikombinasikan dengan teknik muhasabah diri dengan sentuhan konseling islami akan cocok digunakan oleh remaja. Remaja yang masih belum cukup matang dan stabil dalam emosinya karena fase mencari identitas diri tentu memerlukan sentuhan spiritualitas agar di masa krisisnya mereka tetap dapat menjaga dirinya dengan baik dan tidak terbawa dalam hal negatif. Bermuhasabah membantu dalam menyadarkan akan baik buruknya perbuatan yang belum dilakukan maupun telah dilakukan. Dapat mengevaluasi apakah perbuatannya memiliki dampak baik untuk dirinya atau hanya mengikuti hawa nafsu saja. Dengan kesadaran diri tersebut tentunya menjadi langkah awal dan penting untuk individu dapat mengubah perilaku dirinya ke arah yang lebih positif. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui penerapan konseling kelompok teknik muhasabah diri pada siswa untuk mereduksi FoMO. Dalam penelitian ini, digunakan metode studi literatur dengan mengumpulkan sumber yang relevan dengan pokok pembahasan penelitian ini. Adapun hasil yang ditemukan yaitu strategi konseling kelompok teknik muhasabah diri dalam mengatasi berbagai masalah siswa termasuk FoMO.